Das dänische Wort „Hygge“ haben die meisten Menschen wahrscheinlich schon gehört. Gerade in den Jahren vor Corona kam die Hygge- Welle nach Deutschland und hat uns alle mit einem Bild von Kuschelsocken und Kerzenschein zurück gelassen.
Doch bis heute haben viele noch keine genaue Vorstellung, was eigentlich Hygge wirklich ist.
In diesem Beitrag möchte ich dir mehr über Hygge und meine Erfahrungen damit, als in in Dänemark gewohnt habe berichten.

Ein Wort, eine Übersetzung?

Tatsächlich kann man das Wort Hygge einfach in den Übersetzer werfen, und der gibt einem dann auch eine einfache Übersetzung: genießen / Gemütlichkeit.
Doch so einfach ist das nicht, denn gerade für die Dänen ist das nicht einfach nur ein Wort, das sie beispielsweise für ihren Sonntagabend gerne verwenden.

Hinter Hygge steckt mehr

Hygge ist in Dänemark mehr ein Wort für ein gewisses Lebensgefühl, als für eine Bezeichnung von entspannen.
Viele kennen unter Hygge die typischen Bilder von einem skandinavisch eingerichtetem Wohnzimmer, einer Tasse mit einem warmen Getränk oder gemütliche Decken mit den passenden Kuschelsocken. Und ja, das kann Hygge sein, aber es ist noch so viel mehr. Man muss nicht mehrere hundert Euro ausgeben, für schöne Kerzen, kuschelige Decken und eine neue Wohnzimmerdekoration.

Die Philosophie dahinter

Hygge beschreibt ein Lebensgefühl, bei welchem man besonders die kleinen Momente im Alltag schätzt und genießt.
Zeiten, in denen man das Handy bei Seite legt, und den aktuellen Moment genießt und zu hundert Prozent in sich aufnimmt.
Zum Beispiel einen schönen Abend mit engen Freunden verbringen, oder frühstücken mit der Familie.
Das sind jene Momente, die hyggelig sind. Natürlich gehört auch der gemütliche Aspekt dazu. Gerade wenn man Kleidung trägt, in der man sich wohl fühlt oder es sich auf dem Sofa bequem macht sind Aspekte, die das Leben ein wenig hyggeliger machen.
Für viele gehört zu Hygge auch ein gewisser Anteil an Genuss, sei es den Lieblingswein zu trinken, oder ein leckeres Stück Kuchen zu essen.
Außerdem ist für Hygge auch das Ambiente wichtig, denn natürlich trinkt man seinen warmen Kaffee lieber zuhause auf der Terrasse mit seinem Partner, als abgehetzt in der Bahn auf dem Weg zur Arbeit.

Das sind also mögliche Elemente von Hygge:

1. Zeit mit den liebsten
2. Genuss
3. Gemütlichkeit
4. Die kleinen Momente genießen
5. Handyfreie Zeit
6. Ambiente

Das Konzept hinter Hygge bedeutet, diese Elemente in den Alltag einzubauen, um sich so sein Leben schöner und angenehmer zu gestalten.

Was bedeutet Hygge für die Dänen?

In der Zeit, in der ich in Dänemark gelebt habe, habe ich meine Arbeitskollegen befragt, was Hygge für sie ist. Und wie du gleich sehen wirst, ist Hygge für jeden etwas anderes.

1. „Mit Freunden und Familie zusammen sein, Ein gutes Buch, Essen gehen, Etwas tun bei dem ich mich wohl fühle“
2. „Hygge bedeutet für mich: Geborgenheit, Wärme, Gemütlichkeit, sich was gutes tun, Tee trinken, Wollsocken, Gemeinsamkeit, unser Camper Van“
3. „Hygge bedeutet: Das tun was einen Glücklich macht, mit Menschen die man mag in der Atmosphäre die jeder für sich als Perfekt, gemütlich, heimisch empfindet. Also in meinem Fall ab in die heiße Wanne, mit guter Musik entspanntem Licht/ Kerzen und die Ruhe genießen“
4. „Gemeinsame Zeit mit meiner Familie, Spaß haben mit meinen Kollegen, Freunden helfen, Im Sommer im Garten zuschauen wie die Sonne untergeht, Pizza“
5. „Mit meinem Hund raus gehen, Mit meinen Kindern zusammen sein, Kerzen anmachen und entspannen, Sauber machen“

Das bedeutet Hygge für mich:

Ich habe die wahre Bedeutung von Hygge damals kennengelernt, während ich in Dänemark gelebt habe. Dort ist das Leben generell ein wenig entschleunigter und einfach weniger stressig.

Ich habe Hygge in Momenten der Entspannung und Zufriedenheit kennengelernt. Ich liebe es, z.B. mit einem heißen Getränk nachdem man aus dem kalten kommt, eingekuschelt auf dem Sofa zu sitzen, und einen schönen/ lustigen Film anzusehen. Es Bedeutet mir auch, z.B. die Wohnung nach der entsprechenden Jahreszeit zu dekorieren, oder den Tisch schön zu decken, wenn wir Gäste erwarten.
Genauso liebe ich einen Herbst Spaziergang, bei dem die Blätter unter dem Schuh knacken.
Das ist für mich Hygge. Einfach eine schöne Zeit haben, ohne gestresst zu sein. Die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und alles ein wenig gelassener anzugehen.

Hygge alleine oder in Gemeinschaft?

Nun hast du oben schon gelesen, dass Zeit mit den liebsten ein Teil der Hygge Philosophie ist.
Dies kann man in allen möglichen Varianten umsetzen, sei es, seine besten Freunde zum gemeinsamen Essen einzuladen, zusammen etwas trinken gehen, oder mit der Familie einen Tag am See verbringen.

Aber ist Hygge auch alleine möglich? Ja! Definitiv!
Fast alle Beispiele, wie man Hygge im Alltag umsetzen kann, die ich oben schon genannt habe, kannst du auch alleine umsetzen.
Z.B. den Tisch nur für dich schön decken, weil du es Wert bist! Oder zum Kaffee trinken ausgehen. Spring über deinen Schatten, und du wirst sehen, wie sehr du die Zeit mit dir alleine genießen kannst. Falls du Angst hast, dich zu langweilen, nimm dir ein Buch zum lesen mit oder ein Notizheft, indem du dir Notizen machst oder Tagebuch schreibst.

Hygge in der Einrichtung

Wenn man nach Hygge googelt, wird man immer wieder auf Bilder stoßen, von wunderschön, skandinavisch eingerichteten Wohnzimmern, gedimmter Beleuchtung und Kerzenschein.

Ja Hygge in der Einrichtung spielt eine Rolle.
Aber deine Wohnung muss nicht aussehen, wie in einem Möbelkatalog. Was viel wichtiger ist, ist Ordnung. Wenn du in einem aufgeräumten zuhause entspannen kannst, wirst du dich gleich viel wohler fühlen, als wenn du vom Sofa aus ständig das Chaos siehst, das du eigentlich noch beseitigen wolltest.

Außerdem macht eine hyggelige Wohnung auch aus, dass die Einrichtung und die Deko persönlich ist. Stelle doch einfach die Mitbringsel aus deinem letzten Urlaub auf, oder stelle deine Lieblingsbücher gut sichtbar ins Regal, auch wenn sie nicht ins Farbschema passen. Das macht eine Wohnung persönlich und wohnlich. Auch Gäste werden einen ganz neuen Blick auf dich bekommen, wenn du eine persönliche Einrichtung hast.
Außerdem wirst du dich selbst wahrscheinlich viel wohler in deinem Zuhause fühlen, wenn du immer deine persönlichen Gegenstände um dich herum hast, und dein Zuhause nicht steril und unpersönlich ist.

Hygge im Alltag

Nun hast du viel über Hygge gelesen und hast wahrscheinlich eine recht romantische Vorstellung davon.
Aber bleiben wir mal realistisch, wenn du nicht gerade in Dänemark wohnst, wird es dir unter all den hektischen und gestressten Menschen denen du jeden Tag begegnest, sei es in der Arbeit oder in deiner Freizeit z.B. beim Gassi gehen eher schwer fallen.
Nun ist das Ziel vielleicht nicht, dass das ganze Leben nur aus Hygge besteht, aber versuche doch einfach mal, einige der genannten Elemente im Alltag einzubauen und manchmal unter all der Hektik einmal tief ein- und auszuatmen und dir selbst einen Moment der Ruhe zu gönnen.

Hygge in Schweden?

Tatsächlich gibt es auch ein bekanntes schwedisches Wort: Fika.
Das ist nicht exakt das gleiche wie Hygge, denn Fika bedeutet Kaffeepause.
Der Unterschied zwischen einer normalen Kaffeepause und einer Fika liegt aber darin, dass Fika wirklich richtig zelebriert wird im Alltag. Man nimmt sich Zeit und kommt mit seinen Freunden oder Kollegen zusammen um einen heißen Kaffee zu trinken und eine leckere Zimtschnecke zu essen.
Und dafür lässt man sich dann auch genügend Zeit und versucht der Hektik des Alltags zu entkommen.
Daher kann man Fika schon mit Hygge vergleichen, denn beides ist da, um den Alltag gemütlicher und schöner zu machen.
Doch ist Hygge so viel mehr als eine ausgedehnte Kaffeepause.

Cafe Fika in Sonderburg. Ließ meinen Beitrag über Sonderburg hier: https://lisaliveshyggelig.de/sonderburg-highlights-die-besten-unternehmungen/

Was bedeutet Hygge für dich?

Nun frage ich mich, ob dir das Wort Hygge vorher schon bekannt war, oder ob du jetzt ein komplett neues Bild davon bekommen hast?
Hast du schon Erfahrungen gemacht? Und Hygge bewusst oder unbewusst gelebt?

Was bedeutet Hygge für dich? Und hast du noch Weitere Ideen, wie man Hygge in den Alltag einbringen kann?
Schreib es mir gerne in die Kommentare, ich freue mich, von dir zu lesen.

Wenn du gerne erfahren möchtest, welche hyggeligen Aktivitäten man im Sommer unternehmen kann, dann ließ hier meinen Blogbeitrag dazu, oder schau dir hier mein Youtube Video dazu an.

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